Välkommen till F14 och säsongen 2026/2027!

Laget tränar på måndagar i Arenan kl. 19:00-20:40 och på torsdagar i Rydsberg kl. 16:30-18:10. På måndagar inleder vi träningen med en joggingrunda utomhus. Säsongen 2026/2027 spelar vi seriespel på Röd nivå med två lag. Våra träningar och matcher administrerar vi via SportAdmin och vi har också en separat och stängd Facebook- och Whatsupgrupp för alla föräldrar.

Varmt välkommen till oss och testa på! 

Kontakta någon av våra ledare om du är intresserad av att spela med oss. 

Cristian Bodin - Cristian_uu05@hotmail.com - 070-306 72 22

Efter lite välkommen sovmorgon samlades vi för en förmiddags-jogg innan dagens kick-off träning. Vi fortsatte med några fys-övningar i par innan vi tog oss in till hallen och fortsatte träningen. 
Fart, fart och fart genomsyrade passet och tjejerna kämpade fantastiskt!

Helgen avslutades med en sen men välbehövlig lunch!

Nu laddar vi om i några timmar... imorgon är det träning igen! 🏑💪😁❤️

Idag genomfördes dag 1 av 2 av årets kick-off! En intensiv dag med 2 träningspass, 1 teoripass och däremellan hann vi även klämma in en 5-kamp och lunch 💪😁 

Fokus låg på intensitet, fart och fördjupningar i spel 5 mot 5. Givetvis såg vi samtidigt till att varva allvar med en rejäl dos av lek, tävling och gött häng med laget! 🏑

Nu närmar sig säsongens uppstartshelg med FBC Lerum!

Observera att vi samlas båda dagarna i Arenan, på lördagen avslutar vi i Torpskolan och det är frivilligt att ta sig till Arenan för att se herrmatchen. Schemat ligger också i kallelsen för Uppstartslägret.

Utrustning

Dag 2 (söndag) behöver man ha med sig skor och kläder efter väder för en inledande jogg utomhus. Båda dagarna är det bra att ha med sig frukt eller mellanmål efter behov för att orka hela dagen. Observera att det blir sen lunch på söndag. Utöver detta, det vanliga med klubba, skor, glasögon osv.

Försäljning 

Våra leverantörer Klubbhuset och Oxdog finns på plats i Arenan på lördagen kl. 10-14 med erbjudanden på textil, klubbor, skor och annan utrustning. Vi har en timmes lunch på lördagen för att ge möjlighet att tillsammans med förälder göra eventuella inköp, prova kläder osv.

Schema

Lördag:
10:15 Samling i Arenan
10:30-12:00 Träning (Arena C)
12:00-13:00 Lunch, Oves foodtruck utanför Arenan (ingår)
13:00-14:00 5-kamp - skratt & skoj
14:00-14:45 Teori (konferensrum i Arenan)
15:00-16:30 Träning och ev internmatch (Torpskolan)
17:00 Herrmatch SvenskaCupen i Arenan - frivilligt, annars tack för idag!

Söndag:
11:15 Samling (Arenan)
11:30 Förmiddagsjogg
12:00-13:30 Träning (Arena B)
13:30-14:00 Lunch, Oves food truck utanför Arenan (ingår) och sedan tack för i dag!

Svenska Cupen - Omgång 2!
På lördag tar herrarna emot Partille i Lerums Arena. Kom och ge laget ditt stöd i kampen om avancemang! 💪

📅 Lördag 29 augusti
⏰ Matchstart kl. 17.00
📍 Lerums Arena
🎟️ Biljetter köps på plats via Swish.
Fri entré för aktiva medlemmar i mån av plats.

Ikväll drar vi äntligen igång igen efter sommaruppehållet! Det ska bli fantastiskt roligt att ta sig an röd nivå. Terminen kommer bjuda på ett nytt genomarbetat träningsupplägg med både nya och bekanta övningar samt ett djupare fokus på teori och fys.

Denna termin tränar vi måndagar 19.00-20.40 i Lerums Arena samt torsdagar 16.15-18.10 i Rydsbergshallen.